Achtung: Javascript ist in Ihrem Browser für diese Webseite deaktiviert. Es kann sein, dass Sie daher die Umfrage nicht abschließen werden können. Bitte überprüfen Sie Ihre Browser-Einstellungen.

"Vom Menstruationszyklus zum Achtsamkeitszyklus: Eine Mixed-Methods-Studie zum Zusammenhang zwischen Menstruation und Meditation“

 

Herzlich Willkommen und vielen Dank für Ihr Interesse an der Studie!

 

Hier erhalten Sie wichtige Informationen zur Studienteilnahme. Grundsätzlich ist die Teilnahme an der Studie freiwillig und Sie können die Studie jederzeit ohne Angaben von Gründen abbrechen.

1. Wer ist für das Studienprojekt verantwortlich?

Das Studienprojekt wird unter der Leitung von Herrn Prof. Dr. med. Tobias Esch an der Universität Witten/Herdecke durchgeführt.

2. Was ist das Ziel der Studie?

Wir möchten untersuchen, ob die tägliche Meditationsdauer im Verlauf des natürlichen Menstruationszyklus schwankt und ob tägliche Meditation mit veränderten persönlichen Ressourcen zusammenhängt.

3. Wie läuft die Studie ab?

  • 30-minütiger Online-Fragebogen
  • 8-wöchige Meditationsphase mit der 7Mind-App (kostenlos, freie Kurswahl)
  • während der 8 Wochen: tägliche Messung der Aufwachtemperatur und Beantwortung von 4 kurzen Online-Fragen (ca. 2 Minuten täglich)
  • 30-minütiger Online-Fragebogen nach Abschluss der Meditationsphase (Link per E-Mail)

4. Welche Voraussetzungen gibt es zur Studienteilnahme?

  • Alter zwischen 18 und 45 Jahren
  • regelmäßiger natürlicher Menstruationszyklus
  • aktuell keine Einnahme von Medikamenten, die den Zyklus beeinflussen (z.B. hormonelle Verhütung)
  • kein Stillen oder Vorliegen einer Schwangerschaft in den letzten 3 Monaten
  • keine tägliche Mediationserfahrung in den letzten 6 Monaten
  • täglicher Zugriff auf ein mobiles Endgerät zur Nutzung der 7Mind-App
  • Thermometer zur Messung der täglichen Aufwachtemperatur

5. Warum soll ich täglich meine Aufwachtemperatur messen?

Wir bitten Sie, möglichst genau Ihren Menstruationszyklus erfassen. Am Tag nach dem Eisprung steigt die Körpertemperatur um etwa 0,2 °C an und bleibt bis zum Einsetzen der nächsten Blutung so erhöht. Bei täglichem Messen der morgendlichen Körpertemperatur auf nüchternen Magen und vor dem Aufstehen kann der Zeitpunkt des Eisprungs meist gut ermittelt werden. Wenn Sie ein Thermometer neben Ihren Schlafplatz legen, können Sie bequem nach dem Aufwachen Ihre Körpertemperatur messen und dann zeitnah in den täglichen Online-Fragebogen (ca. 2 Minuten) eintragen.

6. Was bringt mir die Studienteilnahme?

  • kostenlose Nutzung der Vollversion der 7Mind-App
  • sich 8 Wochen täglich Zeit für sich nehmen
  • tieferen Einblick in den eigenen Menstruationszyklus
  • persönlicher Beitrag zur Erforschung von Menstruation und weiblicher Gesundheit
  • Nach erfolgreicher Studienteilnahme verlängert sich die kostenlose Nutzung der 7Mind-App auf insgesamt 1 Jahr.
  • Unter allen Teilnehmer:innen werden 3 x 50€ Gutscheine für den Avocadostore verlost.

7. Wie geht es weiter, wenn ich mich für eine Studienteilnahme entscheide?

Sie werden gebeten, die Hinweise zum Datenschutz zur Kenntnis zu nehmen und werden dann zum Online-Fragebogen weitergeleitet. Bitte nutzen Sie für die Online-Umfragen sowie für die Anmeldung in der 7Mind-App dieselbe E-Mail-Adresse, damit wir ihre Daten zuordnen können. Nach dem kompletten Ausfüllen erhalten Sie von uns in den nächsten Tagen Ihren Zugriffscode für die kostenlose Nutzung der 7Mind-App für 3 Monate. Dann können Sie flexibel mit der 8-wöchigen Meditation starten. 8 Wochen nach Aktivierung des Codes erhalten Sie in einer weiteren E-Mail einen Link zum 30-minütigen Abschlussfragebogen.

8. Was passiert mit meinen Daten?

Ausschließlich Ihre E-Mail-Adresse wird an die Projektpartner 7Mind weitergeleitet. Alle weiteren Informationen aus der Online-Befragung werden ausschließlich durch Angehörige der Universität Witten/Herdecke, unter Wahrung der geltenden Datenschutzrichtlinien, verarbeitet. Weitere Informationen entnehmen Sie bitte den Hinweisen zum Datenschutz.

9. An wen kann ich mich bei Fragen wenden?

Bei grundsätzlichen Fragen zum Projekt wenden Sie sich an die Ansprechpartnerin an der Universität Witten/Herdecke: Lisa Siering (Lisa.Siering@uni-wh.de).

 

Um den Fragebogen zu öffnen, akzeptieren Sie bitte die Datenschutzerklärung.

Datenschutzerklärung

Hinweise zum Datenschutz

1. Datenschutzerklärung

Diese Online-Umfrage der Universität Witten/Herdecke wird als Forschungsarbeit am Institut für Integrative Gesundheitsversorgung und Gesundheitsförderung (IGVF) durchgeführt. Die inhaltliche Verantwortung liegt bei Herrn Professor Dr. med. Tobias Esch. Konkrete Ansprechpartnerin ist die Projektkoordinatorin Dr. Dr. Maren M. Michaelsen, Alfred-Herrhausen-Straße 50, 58448 Witten.

Die Verarbeitung der Umfragedaten dient ausschließlich dem Zweck der wissenschaftlichen Forschung. Die Forschungsfragen lauten: Wie hängen Meditation und Menstruation zusammen? Wie schwankt die tägliche Meditationsdauer im Verlaufe des natürlichen Menstruationszyklus?

In den Forschungsdatensatz gehen die Angaben ein, die Sie über die Felder der Online-Umfrage direkt mitteilen. Wenn Sie sich für die Nutzung der 7Mind-App entscheiden, werden folgende Verbindungsdaten, die im Hintergrund aus technischen Gründen zusätzlich von Ihrem Endgerät übermittelt werden, verarbeitet: tägliche Meditationszeit und gewählte Meditationskurse. Weitere Nutzungsdaten werden nur für eine kurze Zeit verarbeitet (z. B. für Zwecke der Systempflege und Fehlerbehebung) und nur von der/dem System-Administrator:in. Diese Daten sind grundsätzlich von der Verarbeitung zu Forschungszwecken ausgenommen.

Personenbezogene Daten werden getrennt von Forschungsdaten aufbewahrt. Das Dokument, das die Verknüpfungen zwischen Ihrer Person und einem Link für die Online-Befragung enthält, wird ebenfalls getrennt von den anderen Daten aufbewahrt. Dieses Dokument wird nach der Datenerhebung gelöscht, sodass anonyme Daten vorliegen.

Da wir im Rahmen der Projektdurchführung (Anmeldung) personenbezogene Daten von Ihnen erheben, haben Sie nach Artikel 15 Datenschutzgrundverordnung (DSGVO) das Recht auf Auskunft über von Ihnen gespeicherte Daten. Nach Artikel 16 DSGVO können Sie eine Berichtigung und/oder Vervollständigung Ihrer Daten verlangen, wenn unrichtige Daten zu Ihrer Person gespeichert werden. Sie können die Löschung der Daten verlangen, sofern die Voraussetzungen nach Artikel 17 DSGVO erfüllt sind. Sie können nach Artikel 18 DSGVO verlangen, dass die weitere Verarbeitung der Daten eingeschränkt wird. Außerdem haben Sie nach Artikel 20 DSGVO das Recht auf die Übermittlung Ihrer personenbezogenen Daten.

Nach Artikel 21 DSGVO haben Sie das Recht, Ihre Einwilligung jederzeit zu widerrufen. Ihre personenbezogenen Daten werden dann nicht weiterverarbeitet. Die bis zu diesem Zeitpunkt bereits erfolgte Datenerhebung und -verarbeitung bleibt davon unberührt.

Die Umfragedaten werden nur so lange aufbewahrt, wie es zur Erfüllung des konkreten Forschungszwecks erforderlich ist. Dies dauert voraussichtlich an bis an bis September 2025. Danach werden die Daten gelöscht oder so anonymisiert, dass ein Bezug zu Ihrer Person nicht mehr herstellbar ist. Eine darüberhinausgehende Verarbeitung personenbezogener Daten durch Dritte außerhalb der Universität Witten/Herdecke ist nicht vorgesehen. Es ist möglich, dass die anonymen Daten nach Veröffentlichung der Auswertungen weiteren Wissenschaftler:innen zur Verfügung gestellt werden (Open Science). Eine Rückverfolgung von Datensätzen zu einer bestimmten Person ist nicht möglich.

Rechtsgrundlage für die Verarbeitung der Forschungsdaten ist Ihre freiwillige Einwilligung nach Art. 6 (1) a DSGVO sowie Art. 9 (2) a DSGVO, die Sie durch Betätigen der Schaltfläche unten und dem Aufruf der ersten Seite der Online-Umfrage aktiv bekunden. Die zusätzlichen Hintergrunddaten verarbeitet die Universität Witten/Herdecke nach Art. 6 (1) f DSGVO im berechtigten Eigeninteresse, jedoch ausschließlich für Zwecke der Wartung ihrer Websysteme.

Weitere allgemeine Informationen zum Datenschutz der Universität Witten/Herdecke finden Sie unter https://www.uni-wh.de/datenschutz/.

Dort finden Sie neben zusätzlichen Informationen zu den Betroffenenrechten auch detaillierte Angaben zu den Verbindungsdaten, die im Hintergrund gemeinsam mit den Umfragedaten an die Universität Witten/Herdecke übermittelt werden.

Ergebnisse der Untersuchung werden anonym und in zusammengefasster Form veröffentlicht. Dabei ist es nicht möglich, die angegebenen Daten Ihrer Person zuzuordnen.

Datenschutzbeauftragter der Universität Witten/Herdecke:

Herr Martin Rützler

Alfred-Herrhausen-Straße 50

58448 Witten

Tel.: 02302 926-722

E-Mail: Martin.Ruetzler@uni-wh.de

Sie haben das Recht, sich bei einem Verstoß bei der zuständigen Aufsichtsbehörde zu beschweren.

Zuständige Datenschutzaufsichtsbehörde:

Landesbeauftragte für Datenschutz und Informationsfreiheit

Nordrhein-Westfalen

Postfach 20 04 44

40102 Düsseldorf

Tel.: 0211 38424-0

Fax: 0211 38424-10

E-Mail: poststelle@ldi.nrw.de

Für die Datenverarbeitung verantwortliche Stelle:

Institut für Integrative Gesundheitsversorgung und Gesundheitsförderung

Fakultät für Gesundheit/Department für Humanmedizin

Universität Witten/Herdecke

Alfred-Herrhausen-Straße 50

58448 Witten

Tel.: 02302 926-847

E-Mail: igvf@uni-wh.de

2. Freiwilligkeit

Ihre Teilnahme an der Evaluation des Projekts ist freiwillig. Sie können jederzeit, also auch bei bereits unterschriebener Einwilligungserklärung, und ohne Angabe von Gründen Ihre Teilnahme widerrufen. Daraus entstehen Ihnen keine Nachteile. Wenden Sie sich dazu bitte an die oben genannte Ansprechpartnerin. Bitte beachten Sie, dass ein Löschwunsch nur für solche Daten erfüllt werden kann, die Ihrer Person in eindeutiger Weise zugeordnet werden können.

Die von Ihnen unterschriebene Erklärung zur Einwilligung in die Datenerfassung wird an einer gesicherten Stelle aufbewahrt. Sie dient ausschließlich dazu, bei einer Überprüfung durch den Datenschutzbeauftragten nachweisen zu können, dass Sie mit der Teilnahme und Auswertung einverstanden sind.

3. Risiko und Nutzen

Sie erhalten mit dieser Projektteilnahme einen kostenlosen Zugang zu einem App-basierten achtsamkeitsbasierten Programm, das potenziell die gesundheitsbezogenen Ressourcen stärken kann. Dieses Programm kann als Unterstützung für den Umgang mit herausfordernden Situationen gesehen werden. Sie müssen Zeit aufwenden, um die App anzuwenden, Ihre tägliche Aufwachtemperatur zu messen und an der täglichen Online-Abfrage teilzunehmen. Der Umfang der Inanspruchnahme der App und die Wahl der Meditationskurse sind freiwillig. Die Befragung erfolgt online und bringt daher ebenfalls einen geringen Aufwand mit sich. Die Teilnahme an der Studie stellt keine einschlägigen Einschränkungen hinsichtlich sonstiger Routinen dar und bringt keinen Verzicht (beispielsweise auf andere Ressourcen stärkende Maßnahmen) mit sich. Weder die Meditation noch die Datenerhebung sind mit physischen Belastungen (wie z. B. Strahlenanwendungen o.ä.) verbunden. Die Schulung der Achtsamkeit kann mit vermehrter Selbstreflexion und temporärer emotionaler Belastung einhergehen. Sollten bei Ihnen Belastungen auftreten, wenden Sie sich bitte an die aufgeführte Kontaktperson.

 
Schließen